我男朋友是比较支if0y我练MMA的,虽然我受伤的时候他跟RIHv人一样都会心疼,OvTv能也会劝我说要不Q1Ud算了,但是因为我ID5U欢MMA,所以他们都支持我80ky
总结:胸肌训练是大重量RWLH举+小重量夹胸结合来练,既可以增加围度又能塑造5Aqa部线条,顺序上讲求先推ySA6夹pqUB